2025年老王励志减肥小笔记（管住嘴迈开腿）

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-3-25 19:27

5点过不吃东西，那你这是不吃晚饭的节奏呀。

嘿嘿，我感觉我暂时不减肥。

折羽青鸟 · 发表于 2025-3-26 11:07

5点那一顿就是晚饭，九十点睡觉，刚刚好。
超过10点，就是大半夜了，南北方有时间差

折羽青鸟 · 发表于 2025-3-27 09:19

早晨上称来个小惊喜61.85，3月5号62，太难了，小目标是60
新来个小伙，早餐3个哈饼，3个鸡蛋，真是干嘛嘛不行，吃嘛嘛香，能吃是福！
早餐象征性收费3元，看样子涨到5元才行，还有逃单滴

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-3-29 10:14

。。。3月5号62 3月27日61.85
小姐姐哇，看你天天说饿着饿着，你这数字。。。。
我感觉3-4斤略控制一下就减了呀

折羽青鸟 · 发表于 2025-3-29 20:19

早就不是小姐姐了，老姐姐我减肥一个月瘦了3两肉，也很奇葩，还自我感觉良好呢5555555
没胖，就非常成功了，今晚吃了3个小饼。不气馁，一个月能瘦1斤，一年还能瘦12年呢

折羽青鸟 · 发表于 2025-3-29 20:30

和同事大胖娥一起减肥，一个月她瘦了10斤，我瘦了3两，哪怕3斤也行啊，看着她就来气，下午狠狠的说了她一顿，心里才平衡一点

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-3-31 11:16

你说的很对，不胖就非常不错了。
慢慢减，每个人的体质和情况不一样

折羽青鸟 · 发表于 2025-4-2 07:16

4月份继续加油

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-4-7 15:19

这几天情况咋样呀。

折羽青鸟 · 发表于 2025-4-8 11:15

懈怠了，从今天又开始，加油

		自动登录	找回密码
密码			注册

2025年老王励志减肥小笔记（管住嘴 迈开腿）