2025年老王励志减肥小笔记（管住嘴迈开腿）

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-4-14 15:47

反正我感觉坚持其实真的有点不容易，不管是啥事儿

折羽青鸟 · 发表于 2025-4-16 09:34

非常不容易，除非有超大的动力，吃东西的时候，总觉得还可以再吃点，肚子里还有空，买衣服试衣服就伤心了，就感慨再瘦下10来斤就好了。
缺乏毅力5555555

折羽青鸟 · 发表于 2025-4-17 22:07

试衣服又受打击了，继续减肥，被同事说五大三粗，虎背熊腰

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-4-18 16:21

能哈哈大笑一下吗。

不过我感觉还是随心吧
只是锻炼一个星期能搞个两次比较好
无氧还是很紧肉肉。

折羽青鸟 · 发表于 2025-4-18 17:11

起劲笑吧，笑一笑十年少..嘿嘿，在吃玉米，来，给你掰一半

折羽青鸟 · 发表于 2025-4-22 19:07

晚上不吃主食，加油，肉眼可见的瘦了

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-4-27 11:23

是吗是吗，现在效果如果了

折羽青鸟 · 发表于 2025-4-27 21:40

这几天忙的顾不上减肥，晚餐5点就吃完了，之后除了水，不会吃其他东西

折羽青鸟 · 发表于 2025-5-1 12:09

再接再厉，继续加油，保持

冷浸溶溶月 · 发表于 2025-5-8 11:54

来瞧瞧你的效果如何了，哈哈

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